A love letter to those mid process…#WorldMentalHealthDay

Une lettre d’amour à ceux qui sont en plein processus… #WorldMentalHealthDay

Par Lauren, Tap Elderly Women’s Wisdom for Youth (TEWWY), partenaire de subvention d’autonomisation, Tanzanie.

« Tu es Lauren ? » « On peut parler ? » Elle m’a appelé parce qu’elle avait un problème avec l’alcool.  Bien que je sois fière de mon manque de honte, je ne voulais pas avoir cette conversation devant la salle pleine d’invités qui se tenait dans mon salon. Alors j’ai demandé d’un air penaud, « Hey, je peux te rappeler ? »

Elle n’a jamais rappelé. Je n’ai pas pu non plus la joindre après de nombreuses tentatives futiles. Je n’ai plus jamais entendu parler d’elle, mais les mots « Es-tu Lauren ? » « On peut parler ? » resteront à jamais gravés dans ma mémoire.  Tout comme la sonnerie constante à l’autre bout de la ligne.

Partagez votre histoire. Mettez fin à la stigmatisation. Libérez la honte. Publiez le hash tag.  En cette Journée mondiale de la santé mentale, la pression pour partager viendra de tous les horizons. Partager signifie que vous êtes à l’aise, libre, autonome et que vous faites bien les choses. L’absence de partage signifie que vous devez améliorer votre jeu afin d’être prêt à partager l’année prochaine – en vous assurant de rallier les troupes pour la grande révélation. .

 Mais cela soulève une question : que faire si je ne suis pas encore prêt ?

Dans un océan de partage où les gens sont censés ne pas avoir honte et accepter leurs défauts, les personnes en cours de processus se demandent : ….. Est-ce que je fais quelque chose de mal ?

Je repense souvent à la raison pour laquelle je n’ai pas pensé à une meilleure réponse à cet appel dans mon salon.  Je me souviens de la pression sur ma poitrine et de mes mains moites.  Je me souviens avoir pensé : pourquoi n’ai-je pas été le courageux qui s’en fichait ?  C’est une question qui m’est restée en tête jusqu’à aujourd’hui.

Alors à tous ceux qui, en cette Journée mondiale de la santé mentale, ont déjà dit à quelqu’un ou voulu lui dire : « Hé, je peux te rappeler ? » Je vous vois, je crois en vous et celle-ci est pour vous.